Craig

Ich begann im Alter von 18 Jahren Menschen in Kampfsport und Fitness zu trainieren und seitdem bin ich süchtig danach.  Es führte mich zum Studium der Sportwissenschaften und Psychologie an der Universität.  Ich glaube, es gibt nichts Mächtigeres, als einer Person zu helfen, eine Fähigkeit zu erlernen und Selbstbewusstsein zu erlangen – deshalb liebe ich das Coaching. Mein Fokus als Coach basiert auf einem ganzheitlichen Modell, das die Denkweise (durch die Entwicklung von Bewusstsein, Perspektive und eines werteorientierten Ansatzes) sowie einen gesunden Lebensstil, individuelle Bewegung und optimierte Ernährung unterstützt – das sind die vier Grundlagen der Gesundheit.

Health &
Nutrition-Coach

Health &
Nutrition-Coach

Ich bin praktizierender Klinik- und Sporternährungsberater mit über 20 Jahren Erfahrung als Gesundheitspraktiker. Ich verfüge über eine Reihe von Qualifikationen in den Bereichen Ernährung sowie Gesundheit, Fitness und Mental- und Lifestyle-Coaching. Ich erwarb einen B.A. in angewandter Wissenschaft (Sportwissenschaft und Psychologie) von der Edith Cowan University, Perth, Australien, sowie der Ohio State University in den Vereinigten Staaten. Zudem zertifizierte ich mich anschliessend als Sporternährungsberater, später als klinischer Ernährungsberater und bin ausserdem als Leistungssteigerungsspezialist von der National Academy of Sports Medicine in den Vereinigten Staaten akkreditiert. Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, meinen Kunden nicht nur zu körperlicher, sondern auch geistiger Veränderung zu verhelfen und bin deswegen auch zertifizierter ACT (Acceptance and Commitment Therapy) Coach.

Lieblingsheld

Sir Don Bradman. Australiens grösster Sportler, legendärer Cricket-Spieler und Staatsmann.
"Ich lege grossen Wert auf bestimmte Qualitäten, die ich neben dem Können für wesentlich halte. Sie sind, dass der Mensch sein Leben mit Würde, mit Integrität, Mut und vielleicht vor allem mit Bescheidenheit führt."

Lieblingsbuch

Der Alchemist von Paulo Coelho.
Ich habe dieses Buch zum ersten Mal vor über 20 Jahren gelesen, als ich meine Reise zur Unterstützung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Menschen begann. Es ist die allumfassende Geschichte der Überwindung von Schmerzen und Hindernissen für die Transformation und die Suche nach dem Sinn des eigenen Lebens.
"Und wenn man nicht zurückkehren kann, muss man sich nur um den besten Weg kümmern."

Services

Einzelberatung

Manche Themen wollen eingehender bearbeitet werden. Craig begleitet Sie auf Ihrem Weg persönlich, telefonisch oder per Videocall (Skype & Zoom).

Online für Eltern

Für Eltern - Erziehung gesunder Esser Online-Programm. Dieser Kurs ist für Eltern gedacht, die die Essgewohnheiten ihres Kindes verbessern und glücklichere Mahlzeiten schaffen wollen.
www.healthy-habits-for-life.com

Community

Privater Mitgliederbereich online. (folgt in Kürze)
www.craigburtoncoaching.com

"The journey of a thousand miles begins with a single step.”

Lao Tzu

Coaching Anfragen

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